柏市の慢性腰痛専門整体 なごみ整骨院です。
今回はヘルニアの治療についてです。
腰痛の方には、ヘルニアの方もいらっしゃいます。
初回の問診の時にお話を伺うと、腰の痛みの原因は
ヘルニアであると、お答えになる方がいらっしゃいます。
本当にそうなのでしょうか。少し違います。
長年、腰に痛みが出るような生活を送ったことにより、
背骨に負担がかかり、骨と骨の間の椎間板というところが
潰れ、中身が外側にとび出てきたものがヘルニアです。
また、腰痛でない方にもヘルニアの方はいらっしゃるそうです。
痛みがないので調べないために分からないだけだそうです。
ということは、ヘルニア自体は無くならなくても、
ヘルニアと診断された方は、良くなるということです。
身体は、骨と筋肉で支えています。約6~7kgの
重い頭を上に乗っけているので、生活の姿勢や癖、習慣等に
よりバランスが崩れやすく、長期間になると骨と筋肉に
負担がでます。
進行すると、身体が歪んで血液などの体内の水の流れが
悪くなり、本来持っている自然治癒力が落ちます。
もうこの状態になると、安静にしても睡眠・休息を
長くとっても改善できなくなってしまいます。
当院では、身体の歪みをなおし、痛みを出している
筋肉を緩めることで、良くなるお手伝いをしています。
姿勢のコツをつかむことや体幹の筋肉を鍛えることでも
良くなります。ご自身で良くする方法もありますので、
参考にしてください。