柏市の整体の症例　冷えを改善する① | 柏の経験豊富な整体師がなごみ整骨院での出来事やプライベートな出来事を書いています

柏市の慢性腰痛専門整体　なごみ整骨院です。

冷え性は身体に様々な不調を引き起こします。

単に手足が冷たくなるだけでは無いのです。

 

冷え性は、冷え症ではありません。

病院では、病気とはみていないためです。

ですから、薬はないですし、改善もしません。

冷え症とは上半身に比べて、手足が冷えている

状態をいいます。体内で作られる熱で心臓から

出た温かい血液が身体を巡るあいだに冷えて

温度が下がっているのです。

ですので、体温が高くても温度差があれば、

冷え性なのです。

簡単にいうと手足の血行が悪いのですね。

 

足がポカポカする

「私は冷え性ではない。反対に足先が熱くて

寝ているときは布団から足を出して寝ている。」

お話をきくと、この様におっしゃる方が

いらっしゃいます。

じつは、これも冷えの症状なのです。

冷え性ではない方は、手足は冷たくも温かくも

感じません。これは、足が冷えているために

身体が温かくしようとする行為なのです。

これは、冷えが進行すると現れる症状ですので

熱いからといって冷やしてはいけません。

症状をひどくしてしまいます。

 

　冷えが引き起こす症状

冷え以外にも様々な症状があります。

倦怠感・肌荒れ・めまい・胃の不調・生理不順・

肩こり・頻尿・風邪をひきやすいなど

 

主な原因は、食生活の乱れと運動不足・筋力不足です。

そして、身体の歪みを改善し身体の機能を正常化する

ことが重要です。血液等の体内の水の流れが良くなり、

関節等が正常に動きやすくなることで、改善されて

いきますよ。

食生活の乱れと運動不足・筋力不足については、

次回に書かせていただきます。